onsdag 31. mars 2010

Takk til "Steikje fine Kari" :-)

 Påske 2010 041

Påske 2010 042

som har strikket og tovet dette flotte sitteunderlaget til meg! Passer helt suuupert til rumpa mi :-)!

søndag 28. mars 2010

tirsdag 23. mars 2010

KONTRASTER :-)!


Dette var utsikten fra bilen på jobb i dag tidlig :-)!


.....føles veldig langt fra dette



mandag 22. mars 2010

Playitas dag 7

Det jeg hadde aller mest lyst til i dag var gå en tur til over toppene til Gran Tarajal ;-)Det er luftig i høyden - og himmelen var tindrene klar...
På vei hjem tok jeg turen ned til havet og over toppene i kanten av havet og hjem!

Gran Tarajal

Flott tur og bildene er tatt med mobil....

Gran Tarajal 1


Gran Tarajal 3



Gran tarajal 4

Etterpå var det bassengkos og avlutningschampagne med Champagneklubben!



Middag på en liten strand bar til kvelds!

Dette er noe av det styggeste jeg har spist ;-)



søndag 21. mars 2010

CHAMPAGNEKLUBBEN ;-)

   DSCI0019 (2) DSCI0018 Rea

 Rea sine bilder 072DSCI0019 (2)

Jeg har vært sjefsåpner....

DSCI0019 (2) Rea sine bilder 074

                                                      Runa , Birgit og Helga                             

Vi har drukket Champagne sammen hver dag på denne turen :-) Det har vært et forum for god energi , positive tanker og masse latter!

(Rea har vært hofffotograf )

lørdag 20. mars 2010

Playitas dag 6

Onsdags spinn med Espen en lørdags morgen i mars utendørs !!!!




Fra 9 til 10 var det spinn ;-)Flott time som vanlig!!
-Selv om mange merket turen til Gran Tarajal i beina...noen så mye at
de ikke var med ;-)!

+Og Helga
Men disse var her :-)!

(Tone og Helga )

De kasta seg tilogmed til vanns med klea på etter timen !!!

Videre hadde jeg flere planer for dagen men beina mine var ikke helt gode i dag....
Dette blei derfor en hviledag ;-)etter spinninga -og jeg trukke det gjorde no`!


På ettermiddagen blei det fotballkamp med tunell syn :-)!!!

DET var et syn kan du tro !

Jeg pleier ikke å legge ut bilder av folk uten å spørre....men her syntes jeg at folk ble veldig anonyme med den trakta og tar sjansen !
Jeg haaater ballspill...
men det ser absolutt ikke sånn ut her ... ;-)!!!
Utrolig artig!
Kvelden ble avsluttet med en felles middag :-) Kjempekoselig!

fredag 19. mars 2010

Playitas dag 5

Topptur til Gran Tarajal

I dag skulle hele Sense gjengen gå over toppene til Gran Tarajal :-) DA hadde Birgit dagen !!! Det er ikke lett å følge henne i bakkene ! Da fikk jeg ligge "på hjul" med henne!

DSCI0002

Kjempefin tur! Vi døpte denne veien "Champagneveien" ;-) siden sekkene var gode og tunge ;-) på veien tilbake over toppene! Men det tok vi bare som ei styrkeøkt!

Badet

Badet var pyntet i dag ;-)selv om dette sikkert er en søknad om driks fra vaskedama ..var det veldig koselig!

Da vi kom tilbake ble det ei stund ved basenget!

Hadde veldig lyst til å prøve mer hopp og sprett time! Men før det var det stretch & relax ....ikke den helt store oppvarming til step puls timen.....

Stretch & relax

Kroppen hadde helt sikkert godt av det men jeg titta mest på himmelen ;-)

Men så blei det heldigvis (tror det het det ..)Step puls ;-) med Wenche ;-)!

step puls 2

Gøy var det i allefall ;-) og bittelitt lettere enn forige gang...trinna altså...for timen var da jaggu slitsom nok ;-)!

Dette SKAL jeg gjøre mer på Sense når jeg kommer hjem ;-)

Det ble Champis i dag også og en stemningsfull stund på verandaen.....sammen med Helga,Reaog sjølvaste Birgit!

Dagens champis

Dette er en vakker drøm... tenk at jeg får være med på dette!

torsdag 18. mars 2010

Playitas dag 4

Sykkeltur

Hente sykler

Vi hadde gleda oss til sykkeldag ;-) og

da vi fikk syklene ble vi enda gladere!

De var superlette og kjempegode å sykle på!

rea dag 4 033

Kjedet hoppa av før vi kom oss på tur...men det var også eneste feilen!

DSCI0002 (2)

Okay - det var masse sånne flotte syklister ;-)men det var nok langt over vårt nivå!

Birgit og Rea på sykkel

Birgit hadde ikke helt dagen i dag men det gjør ikke noe ....for hun går fra oss i bakkene en annen dag :-)!

Da jeg fikk lurt Birgit til å ligge helt på hjulet mitt gikk det veldig greit....selv om motvinden var hard på hjemvei.

Vi rota oss ut på den mest trafikerte veien ....men fikk en fin opplevelse på en flott strand i Pozo Negro!

Stranda

Her fikk jeg overbevist jentene om at det er lurt å fylle på litt energi ;-)!

rea dag 4 048

Da vi hadde 1 mil igjen til Playitas stoppet en bil med en hyggelig Tysker som var med i en gruppe med offroadere som vi hadde truffet tidligere. Han hadde plass til syklene på henger`n sin sa han -om vi ville sitte på!Det var veldig hyggelig spurt ;-) men Birgit var livredd for å bli stemt ut av "71 grader Nord" (dvs.sendt aleine med tyskeren hjem-ankomme hotellet i bil ! Flaut !) så vi måtte pent takke nei ;-) !!!

Resten av turen gikk veldig greit og vi dro rett inn til Grand Tarajal for å spise !

Grand Tarajal

Ingen angra på det!

Rea tok ansvar for champiss

Champis og bading ble det også etter mange timer på sykkeltur!!

DSC01096

Tuddelitu!

Playitas dag 3

Dagen i dag startet med en tur til en "topp" som ligger bak Hotellet vårt. Jeg hadde musikk på øra og "dunket" avsted . Det er ikke så langt men det er både litt bratt og ulendt så man blir da svett ;-)!

DSCI0004DSCI0006 DSCI0008DSCI0009

Bildet under her er leilighetshotellet jeg bor på

DSCI0010 

DSCI0012 DSCI0013

DSCI0015

På toppen av den første høyden var det ei flate hvor mange hadde laget hjerter ol. Hele flata var dekket ;-)!

Etter en rask morgentur var det core trening eller "kål" som Birgit sier ;-)

DSCI0002 (2) DSCI0003 (3)

På mage / rygg er det alltid mye å hente ....

Så var det tid for dagens styrkedrikk!

Rea sine bilder 111

Et glass til "kvins" er jo det minste man kan forlange før vi slanget oss en stund ved basenget!

 Fuerteventura 025

Birgit og jeg tok en "topp" tur til

DSCI0004 (2)

før vi hadde ei fin spinning økt med Rita fra Sense! Beina var nok litt tunge men vi tror ikke det kom av champagnen.....

Rea sine bilder 062

Så var det rett hjem til en dusj før vi spiste god Tapas på et av spisestedene på området.

DSCI0007 (2) 

DSCI0020

 DSCI0025DSCI0028DSCI0021

Dette er et lite utvalg.Noe var bedre enn annet.  Retten med sitronen i er blekksprut og smakte slett ikke ille..Spesielt godt var de to første sausene som vi hadde på brød og potetene som var kokt i veldig lite avsaltet sjøvann... Det lukter veeeeldig hvitløk her i dag ;-) !