mandag 30. mars 2009

ANBEFALES!

I helgen var det som tidligere nevnt bursta :-)!
I anledning dagen ble det både god mat og kake!
Jeg har ved flere anledninger bakt denne kaken som kan anbefales på det varmeste :-)!
Den er faaaarlig god :-)!
Ønsker alle ei fin uke!Snart er det PÅSKE!

lørdag 28. mars 2009

Jeg gleder meg til sommer`n ;-)


Jeg gjorde ikke alltid det før........

FOR 20 ÅR siden i DAG....

....kom ei nydelig lita "keiserinne"!


Jeg syntes på en måte at det er veldig lenge siden.....
men samtidig syntes jeg at tiden har gått så veldig fort!

Tenk på at dette nurket er ei flott og selvstendig jente på 20 år!
GRATULERER MED DAGEN MARI MOR!
JEG ER VELDIG STOLT OVER Å VÆRE MAMMAN DIN!

fredag 27. mars 2009

JEG ELSKER PONDUS!

Klikk for større bilde! Og ha en vidunderlig helg :-)!

søndag 22. mars 2009

EN DAG BLANDT BIRKEBEINERE !


Jeg hadde fått det ærefulle oppdrag - Å frakte 3 kjekke "ski gutter" i sin aller beste alder fra Kongsberg til Rena fredag 20 mars. Der skulle de overnatte før Birkebeinerstart lørdag.

Gutta var veldig spente dagen før DAGEN !Det største spørsmålet var: Hva i all verden skal man smøre med......!!! Tipsene var nesten like mange som antall startende :-)!


Jeg overnattet på Hamar.
Dro videre til Lillehammer tidlig lørdag morgen og fikk med meg MANGE målganger :-)!
Både de eldste klassene - blinde og svaksynte - elite klasser og selvfølgelig "guttas" klasser!
Det var kjempegøy!
Jeg fikk alle mellomtidene til gutta på mobilen og det var veldig spennende å følge med ;-)!



Jeg heiet jo aller mest på han her :-)!
Maks tiden til merke kravet var 7 min unna da han gikk i mål !Noe han bør være VELDIG fornøyd med etter aller første løp!
At noen tråkket trinsen av staven hans underveis i løpet var jo litt synd :-(!
Fint at han fikk nye staver av service personalet etter ca 1 mil :-) ellers hadde det blitt en veldig laaang tur!

HAN GLEDER SEG ALLEREDE
TIL NESTE ÅR!

tirsdag 17. mars 2009

PÅFYLL "PÅ JOBBEN" !




I Hjemmebasert omsorg er dagene alltid travle og det er liten tid til "påfyll"! Tirsdag denne uken hadde sjefen vår GURO leid inn vikarer sånn at ALLE som hadde lyst kunne være med på "tur ut i det blå"!




Vi møttes i denne koselige "gapa huken" på Heistadmoen utenfor byen.Her kan man både ake og gå på ski . Det var fyr på bålet og kaffen var klar når vi kom :-)!

Været var vakkert og selv om vinden blåste friskt koste vi oss veldig!




At det taes initiativ til dette er veldig positivt i en hektisk arbeidsdag!Veldig koselig å møte hverandre et helt annet sted enn på jobben ;-)!


Etter aktiviteter som skravling og aking fikk vi deilig mat som Guro hadde laget!






DETTE VAR ABSOLUTT PÅFYLL SOM SMAKTE!

torsdag 12. mars 2009

NY ENERGI

Jeg har lenge følt at jeg har manglet ENERGI jeg tidligere har hatt MASSE av !
Overgangsaldern`s herligheter med søvnbesvær , nattesvette ol. har mulig noe av skylda....

Jeg har ikke hatt noe å "trøkke med" på trening på leenge :-( ! Jeg har prøvd og prøvd....men kroppen svarer ikke som jeg ønsker !!


Har forandret på treningen og merker ørlite fremgang :-) :-) :-) ! Har kuttet ut styrke trening for en periode . Det har blitt veldig lite spinning , litt ski -men noen fine turer på beina.
Istedenfor ordinær styrketrening har jeg trent yoga ! PT timene blir brukt til yoga trening da trener`n min er yoga lærer også :-)!Veldig fint å få skikkelig veiledning!

Etter jeg begynte med yoga ....sover jeg MYE bedre ;-)!!!!
Nå gjelder det bare å spare litt på overskuddet.....IKKE bruke opp alt med en gang ;-)!
VÅR SOLA VARMER OGSÅ :-)......dette lover veldig godt!